男の冷え性

 
 
冷え性といえば女性のイメージだが、男性にとっても冷え性は身近なものです。
近年男性でも冷え性に悩んでる方も多く、冷え性になると全身機能が落ち、肌荒れや下痢、血行不良、むくみなどの不調が起きます。
冷えは女性だけの問題ではなく、男性も悩んでいる人が多いようです。
調査を行ったところ男性の6割が体の冷えを感じているものの、冷えの対策をしている人は非常に少ないそうです。
 
特に働き盛りの男性は日頃の運動不足やストレスが冷えの原因になります。
 
ストレスや運動不足で自律神経が乱れると寒さを感じにくくなります。
 
冷えを放置すると免疫機能が落ち、さまざまな病気の引き金となります。
まさに「冷えは万病の元」となります。
 
しっかり対策することが重要です。
 
『冷え対策』
・生活リズムの改善
・過度の飲酒を控える。
・運動をして筋力をつける
・厚着をして体を温める食べ物を食べる。
 
 
ソルナ渋谷ではホットストーンを使い身体の芯から温めます。
 また施術の中に血行促進トリートメントも入っているため全身の血流がよくなり、末端までポカポカです。
しっかりとした冷え対策を行って下さい。